2024/02/10
身体の使い方も食事も、意識が変わりました。
YI様（20代男性）
肩首のこりがひどく、毎日の疲れが取れずしんどい日々を送っていました。
ユイさんの「自分でできる」骨盤矯正というワードに惹かれ、そして、ユイさんという「人」にも惹かれ、1年間のパーソナルトレーニングを即決しました。
身体の使い方が本当にヘタで、この不調はそこから来ていると知り、根本から正したいと思いました。
即決したあの時の自分に感謝です。
いろいろな身体の使い方の癖を指摘してもらい、かなり改善されました。
特に仕事中の身体の使い方が大きく変わったと思います。
身体がラクなので、仕事もはかどります！
食事のアドバイスもいただき、意識がガラッと変わり、毎日いい感じです！
講師コメント
本当にクセ強めでしたね（笑）
最初に「身体の使い方が本当にヘタなので...」と言っていたのがとても印象的です。
ご自身の申告通り、なかなかクセ強めでした。（笑）
ご自身の申告通り、なかなかクセ強めでした。（笑）
身体の癖は、ご自身で気づいていないことがほとんどです。
気づいていても、どうしたら良いのか？
どこの筋肉にアプローチすれば改善できていくのか？
ここがピンと来ないなら、こっちからやってみよう！
メニューを見直したり、ひたすら練習したり、そういう段階を一緒に乗り越えて来られたからこその、今のYIさんがあると思います。
意識がガラッと変わっていくのを、わたしも一緒に見させていただき感謝です。
