一生自分で自分をメンテナンス

一生
自分で自分を
メンテナンス

We support you to maintain
yourself throughout your life

トレーナーYUI

☑︎頑張っているのに

体が変わらない  


☑︎不調を「年齢のせい」で

片付けている  


☑︎何をやればいいのか

分からない  


そんな状態に、

心当たりはありませんか?



体は、

何をやるかではなく

どの順番でやるかで変わります。


間違った順番のまま続けるほど、

不調は積み重なっていきます。


だからこそ必要なのは、

あなたの体に合った順番です。


Breathe Lifeでは、

あなたの体質・骨格・生活習慣に合わせて

最適な順番から整えていきます。

About

解剖学 × 運動力学に基づいた

プロトレーニング


でも実際に変わるかどうかは、

「何をやるか」ではなく

どの順番でやるかで決まります。


Breathe Lifeでは、

あなたの体質・骨格・生活習慣に合わせて、


最適な順番から整えていく

完全オーダーメイドの

おしりリセット®︎メソッドを

提供しています。


まずはカウンセリングで、

現在の状態と目標を

丁寧に整理。


そのうえで、

骨格の配列・筋力バランス・

関節可動域をもとに、


「なぜ今の状態になっているのか」

を明確にしていきます。


多くの不調の原因は、

本来使うべき筋肉が働かず、

別の筋肉が代わりに

頑張ってしまうこと。


この「代償動作」を見極め、

正しい順番で修正していくことで


体は無理なく、

本来の動きを取り戻していきます。


その場しのぎではなく、

「一生使える身体」をつくる。


それが、このメソッドの本質です。


まずはあなたの体のズレを整理し、

最適な順番を明確にしませんか?


なぜここまで変われるのか

「やってるのに変わらない」は、

努力不足ではなく、

順番の問題です。


今のまま続けるのか、

変えるのか。


まずは一度、

あなたの体の状態を

整理してみませんか?

認定講師の
本格レッスン

ナオコボディワークスの認定講師は、8年間で累計12,000人以上もの女性をキレイな身体へ導いてきた「自分でできる骨盤矯正おしりリセット®︎」メソッドを、1年間のアカデミーで深く学び、確かな実績とともに継承しています。

私たち講師は、『人生をいつまでも楽しめる身体をつくる』その想いを胸に、ただ技術を伝えるだけではなく、身体が変わる喜び・未来が変わる希望を、情熱と愛情を込めて全力でサポートしています。

自分の身体をメンテナンス
できる知識の修得

お一人おひとり違うお悩み・骨格・筋肉の質・目標に合わせて、最適なトレーニングメニューを構成します。カウンセリングと動作チェックを丁寧に行い、その方の歪みや痛みの原因となる生活習慣や身体の使い方を見極めながら、正しい方向へ整えていきます。また、毎月のフォローアップ講座とトレーナー育成も並行して実施しているため、最新の知識と進化し続ける技術を、そのままお客様へ還元できる体制を整えています。

オンラインで場所を
選ばずレッスンが可能

オンラインセッションの最大の魅力は、ご自身の歪みを「客観的に観る」×「体で感じる」この両方が同時に叶うことです。画面を通して姿勢や動きを確認しながら進めるため、体のクセが自覚しやすく、セルフメンテナンスの習得が格段に早まります。場所を選ばず、世界中どこからでも受講が可能。忙しい方でも無理なく続けられるのも大きなメリットです。服装は部屋着でOK。お化粧も不要で、家事の合間に「そのままの自分」で気軽にご参加いただけます。

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富山県魚津市北鬼江
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