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トレーニングプログラムは、毎回、同じ内容ではなく、その時の体調やそれまでの変化、目標によって替えています。トレーニングフォーム・負荷となるウエイト・セット数と毎回最大の効果を出せるように管理する内容で、飛躍的にボディメイク効果、ダイエット効果をあげていきます。ナオコボディワークスのおしりリセット®︎メソッドは、運動が苦手な方や体が硬い方、先天的な体質がある方でも、安全に効果が出せるプログラム構成となっています。

対面でのパーソナルトレーニングセッションと同じように、歪み矯正もダイエットも、圧倒的なボディ変化の実績を出しています。なぜなら、ナオコボディワークスでは、自分で歪み改善ボディメイクができる方法をその方に合った方法でお伝えしているから。

オンラインセッションは、日本全国のみならず海外からの依頼も多いです。

健康を企業戦略のひとつとして、ナオコボディワークスのプログラムを取り入れてみませんか？社員様の労働生産性アップ、健康意識向上による医療費負担の低減、企業価値やブランドイメージの向上にもなります。福利厚生というかたちでもおすすめです。

他にも、ナオコボディワークスでは、継続プログラムのお客様向けのグループセッションもご用意しております。普段のパーソナルトレーニング以外にも、様々なテーマに合わせてボディケアやワークに取り組めます。